メニエール病で苦しみ、薬物療法と食習慣の改善を行った感想

メニエール病になる前は、こんなに突然のめまいを感じることはなかったので、ここで死ぬんだと思いました。メニエール病は、聴力低下、めまい、耳鳴り、耳が詰まったような症状が同時に現れますが、特に私は耳鳴りとめまいがひどく、目の前がぐるぐる回って死にそうになりました。病院に運ばれ、メニエール病による急性めまいと診断されて薬を服用し、それ以来、低塩分の食事を習慣にし、食生活に気をつけています。

家族と同行して病院に運ばれ、聴力検査や前庭機能検査など基本的な検査を受けました。また、これらの症状を再び経験したくないため、側頭骨のCT撮影やMRIも行いました。病院ではめまいの周期や強さ、聴力低下の程度を確認しましたが、私はメニエール病が慢性ではなく、急性のめまいが非常に激しいものであると診断され、まず薬物療法を行うように指示されました。メニエール病の治療に一般的に使われるベタヒスチジンや利尿剤などを処方されました。

メニエール病の原因は、相談結果によると過労とストレスによる全身代謝障害のようですが、正確にはよくわかりません。メニエール病の治療薬だけでなく、私にできることを調べたところ、メニエール病の誘因となる塩分摂取を制限することが必要であり、酒やコーヒー、タバコ、ストレスを避け、十分な睡眠をとることが重要だと書かれていました。

私の生活習慣を考えると、そのような悪い習慣が複合的な原因になっているようです。私は塩辛い食べ物を食べないと味気ないと言うほどだったので、突然塩分摂取を制限する低塩食は本当に辛かったですが、もう二度とメニエール病でめまいや耳鳴りを経験したくないので、引き続き努力しています。メニエール病の再発を防ぐために、スープを作るときは、干し椎茸、干しエビ、ハマグリ粉末などの天然調味料と自然素材を使って調理しています。また、以前ビートジュースのレッドサーキュレーションが良いと聞いて、ナトリウム排出のために飲んでみたところ、効果がありました。