ネイルメッドサイナレンスの生理食塩水で鼻洗浄を行う

ネイルメッドサイナランス 鼻洗浄洗浄

長い間使っている製品ですが、とても気に入っているので紹介します。

コセク用の水には普通の水道水を使ってはいけません。私は浄水器のぬるま湯に生理食塩分の粉末を1包入れてよく溶かします。その後、少し頭を下げて口を開けて「あ〜」と声を出しながら片側ずつ行うと逆流も防げてうまくいきます。

このように鼻洗浄をすると、鼻がすっきりと通って呼吸がとても楽になります。