담율로
수분보충으로 비염까지. ㅎㅎ 만병통치약이에요 수분보충 잘하셨어요
鼻炎の治療で最も簡単にできる方法は、日常生活の中にあると思います。
鼻炎は免疫力にも原因があると言われているので、免疫力を高めることが重要だと思います。
健康のために実践していることは、1日に1.5リットル以上の水を飲むことです。免疫力も向上し、鼻炎にも良いと言われています。
アレルギー性鼻炎があるため、花粉が舞う春にはくしゃみがたくさん出ていましたが、最近数年間は水をたくさん飲むようにしているので、少し良くなったと感じています。
普段から1日に1.5リットル以上の水を飲むことを実践してみてください。
鼻炎だけでなく、免疫力向上にも良いです。
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コメント 11
켈리장음식으로도 수분섭취가 가능하니 따로 마시는 물은 1리터 정도여도 된다고 본것 같아요 저도 비염있는데 한번 해봐야겠네요
clare물 많이 마시는 습관이 좋은 거 같아요. 비염에도 좋고 면역력에도 좋고 있어 몸속 노폐물 배출에 좋다고 해요 물마시는 습관 응원하겠습니다
임★선수분 보충 잘하시네요 이렇게 먹어야 정말 먹는 거 같겠죠 아예 1병 통째로 놓고 드시네요
- clare
저렇게 생수를 통째로 해서 먹으니까 물양 체크가 돼서 더 좋긴 하더라구요. 오늘도 굿밤 되세요
애플물 마시기가 비염에도 좋군요 물은 역시 많이 마셔야 좋겠어요 ~
- clare
물 마시기 꾸준히 잘 실천해야 될 것 같아요. 많이 못 마실 때도 있는데 웬만하면 많이 마시려고 신경 쓰고 있습니다.
숲과 나무clare님 반갑습니다 ^^ 저도 비염 예방에 면역력 증진이 중요하다고 생각합니다! 저도 님처럼 물을 많이 마신답니다^^
요즘정말 물이 도움이 많이 되나요? 비염이 심한데 실천해보겠습니다.
야롱이방법이 근본적이면서 가장 중요한 것이라고 생각해요 물은 모든 부분에 기본이라고 봅니다