鼻炎に良い食べ物は何がありますか？

最近は黄砂や微粒子に加え、春になると花粉も舞うので、鼻炎がさらに悪化しました。

鼻炎に良い食べ物は何がありますか？

작두콩茶は知っていて、この時期には水の代わりに時々飲んでいますが、他におすすめの食べ物はありますか？