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肩がしっかりとこわばって重く感じますね。
フォームローラーでマッサージをよくします。
鍼灸や鍼のような漢方治療について知りたいです。
普段何回行くのか、一回きりなのかも気になります。
漢方薬も使いますか?
年を取るにつれて、体がAS(アスリートストレイン)を必要としているようですㅠㅠ
침 맞고 승모 아래쪽에 놓기도 하더라구요 ㅎㅎ 스트레칭, 강화운동 하세요
저는 침이랑 물리치료받앗어요 오십견이 잇어서요
저도 물리치료나 폼롤러 마사지만 받는데.. 침이나 부황이효과가 있을지 궁금하네요 받아보고 싶습니당..
저도 침맞고 물리치료받음 부드러워지긴하더라고요
침과 물리치료가 일반적이에요 효과는 개인마다 달라요 ㅠㅠ
병원 가보시는게 좋아요 목이나 허리 의외로 한방병원 잘 낳아요
침 좋더라구요 부황도 하구요 전 좋아지던데요