薬局で手に入るピコムC 学生時代から食べ始めました。 結局これに戻ってきてしまいます。 ビタミンB群とCを一緒に摂取できて良いです ビタミンB群を摂ると活力が湧いてくる気がします 1日に朝と晩に合計2粒を服用してください。