疲労に良いとされるビタミンも私も摂っています。

最近特に疲れやすくなったので、親しい姉が食べていると言ってプレゼントしてくれました。大雄製薬のレッティビビタミンを飲んでいます。

活性ビタミンB群が含まれており、非活性に比べて吸収率が高いそうです。レットイットビーの場合、ビタミンB1、B2、B6、B12を補給でき、身体の疲れや妊娠・授乳期、神経痛、筋肉痛、目の疲れなどに効果があるそうです。

サイズも適度で飲み込みやすく、姉が高濃度だからか空腹時に食べると少し胸やけがすると言っていました。だから私は必ずご飯を食べた後に摂取しているので、胃もたれしたことはありません。

ビタミンは一日一粒で私たちの疲れを癒しましょう〜^^