低容量でも効果を維持できますか？

マウンジャーで低容量で長持ちしている方はいらっしゃいますか？最初は普通低い容量で始めるというのですが、ぜひ次の段階で容量を上げるべきか気になりますね。低用量でも食欲が減ったり、体重が落ちるなど効果があれば、あえて容量をさらに高めずにそのまま維持しても大丈夫でしょうか？逆に、最初は効果があるが、時間が経つにつれて慣れて効果が減る場合もあるのだろうか。容量をあまり上げずに低容量で長く維持してみた方がいたら実際にどうだったのか、効果がどれくらいだったのか気になります。ぜひ増量しなくても大丈夫だったかも知らせていただきありがとうございます