mhuii마운자도 다른 다이어트와 마찬가지로 체중이 빠지고 나면 유지가 더 신경 쓰인다고 하더라고요. 체중이 안정되고 컨디션도 괜찮아진 시점부터는 식사와 운동 면에서 유지관리 꾸준히 해주시는 것 같습니다