Youtubeでリフティング運動を続けていたのですが。

偶然にYouTubeに住んでいるリフティング運動でありながら

一度フォローして...後で洗濯しながらそれを思い出して

試してみましたが、大変でしたかったです。

唇の先端を上に上げます。

思わず、鏡を見た。

腕のしわがはっきりしています^^;;;;;;;;;;;

それを見た瞬間、完全にハルでしたね…

もちろん、何かが証明された方法かもしれませんが、

やらないで…ㅎㅎ