肩の痛みと膝の周りの痛みでサプリメントを探していました 友達のおすすめで食べ始めた。 最初はあまり効果が見られませんでしたが、続けて飲んでいるうちに 少しずつ良くなっている気がするので、食べています。 ビタミンCと相性が良いと言われて一緒に摂っています。 カプセルとパウダーの二種類がありますが、私が試した結果 パウダーよりもカプセルの方が飲みやすいと思います。