健康診断でいつもビタミンD不足と言われる 注射を打とうと思った。 私のような臆病者にはサプリメントを飲むのがいいです 良く食べ始めたビタミンD 噂で良いとされるものをすべて探してみた ソルガのもので食べ始めましたね 今年の数値が正常範囲内に入ったので これからも継続して摂取するつもりです