박금주
혈당스파이크 조심해야죠 요즘 혈당관리 신경 만이들 챙기잔아요 정보감사합니다
しかし、炭水化物が多いサツマイモは
じゃがいもと位置が入れ替わったようですね
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コメント 22
땡땡이너무나 잘 알고 있는 것들이지요 하지만 순간 판단이 흐려질 때가 있습니다ㅎㅎ
괜찮아저도 평소에 혈당 관리를 꼼꼼하게 하는 편은 아니랍니다
비니비니혈당 스파이크 오는 식품들로 먹고 있네요.실천이 어렵네요
- 괜찮아
저도 좋아하는 음식은 자제하기가 힘들더라구요
- 오둥씨
잘 알고 있지만 맛있는 걸 어쩌나요 그러고보니 감자랑 고구마가 의왼데요 어느것이 맞을까요
- 괜찮아
건강에 관한 정보가 넘치다 보니 취사선택이 중요한 시대가 되었네요
지영도영저도 이식단 생각해서 먹으려구하는데 먹다보면 잊게되더라구요
- 괜찮아
저도 엄격하게 혈당관리를 하는 편이 아니라 먹고 싶은 건 먹고 있네요
찌니혈당스파이크 피해야 하는 식단 잘 봤어요 정보 감사합니다
- 괜찮아
건강한 식단을 하는데 이 정보가 도움이 되길 바랍니다
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌혈당스파이크 피해가기 식단 잘알아야겠군요
- 괜찮아
혈당스파이크는 심할 경우 사망에 이를 정도로 위험하더라구요
프카쟁이저는 딱 반반 좋아하는 음식이긴한데~~ ㅋ 근데 의외로 감자가 탄수화물 함량이 높아 더 혈당스파이크를 일으킨다 들었어요~ 그래서 다이어트할 땐 고구마 먹고 감자 피하라고 하더라구요.
- 괜찮아
다이어트할 때는 감자보다 고구마가 좋군요 좋은 정보 감사합니다
쭈2혈당스파이크 피할 식단 잘 봤어요 정보감사합니다
- 괜찮아
혈당 관리에 좋은 식단으로 평소에 건강 잘 챙기자구요
agnes0117요즘 혈당스파이크를 정말 많이 신경 쓰게 되는거 같아요 이것저것 챙기는데도 불안하네요 ㅠㅠ
- 괜찮아
혈당은 평소에 잘 관리하는 게 중요하지요 잘 하고 계신 것 같으니 너무 불안해 하지 마세요
- 머랭이
제가 좋아하는건 ㄷ거의 다 오른쪽에 있네요... 왼쪽에 있는걸 많이먹어야할텐데요 ㅠ
- 깐데또까
혈당 스파이크 피해가는 식단으로 챙겨줘야겠어요