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健康トーク

18:6 今日も守って最初の食事をしようね〜♡
2025.03.07 12:43
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社員食堂にご飯を食べに行ったら、えっ…ご飯が

ありません。スタッフが普段より多く出勤しています。

ご飯が炊きあがったので、やっているところです。

仕方なくおこげを食べました。すぐに

お腹が空いたけど、酢豚でももう一皿食べようかな

我慢しました。ダイエット中ですから。

 

18:6 오늘도 지키고 첫식사 해용~♡
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コメント28
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    보통아이
    에고 밥이 없었군요
저녁은 잘 챙겨드셨길 바래요
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    우블리에
    作者
    
이런적 처음이라 난감 했는데 역시 배가
고파서 퇴근전에 밥을 어쩔수 없이 쪼금
막고 퇴근 했어용
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    거친 찔레꽃
    눙룽지 금방 허기질텐데
첫끼인데 잘 챙겨드셔야
하는데ᆢ나중에 다른거
조금더 챙겨드세요
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    우블리에
    作者
    직원식당밥이 아무때나 가면 먹을수 
있어서 퇴근전에 밥 쪼금 먹고 퇴근
했어용^^
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    걷기와
    모두 잘 되시기를 기도합니다. 아자
오늘 할 일 성공하는 하루 보내세요. 파이팅
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    우블리에
    作者
    ㅎㅎㅎㅎ 감사합니당 😆 
다이어트는 잘 되고 있네염.
목표한 5키로는 이미 뺏어용
  • Lynn
    에고 생각보다 부실하게 드셔서 아쉬우시겠어요
이따 저녁에라도 맛있는거 챙겨드시구 오늘 하루도 응원합니다~~
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    우블리에
    作者
    어찌 아셨지요?^^ 저녁에 쪼금 밥 먹고
퇴근 했어용. 점심은 푸짐하게 저녁은
밥 안먹고 간단히 영양식 먹는데 말이졍
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    행운백도
    구내식당 인기가  많네요  밥대신  누릉지 드셨군요
담엔  좀  일찍  가셔서  꼭  밥 사수 하셔요
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    우블리에
    作者
    
이런적 처음 이예영ㅎㅎ
누룽지는 아침에 항상 있는건데 
저는 쳐다도 안봤거든욤
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    오둥씨 
    에고 그래도 누룽지는 소화가 잘돼서
배가 꺼질텐데요 반찬들도 아주 잘나오네요
구내식당에 밥이 없다니 조금 밖에 안한거면
햇반이라도 주지요🫠
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    우블리에
    作者
    
주방 이모가 휴무여서 보조 언니가 오늘은 일해서 밥 양을 잘 몰랐나봐염.
하고 있다고 조금만 기다려 달라는데
기냥 누룽지 먹었어용
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    안레몬
    밥떨어지는건 처음 보네요ㅜㅜ 탕수육 맛나보여요.단식하고 첫끼인데 누룽지 금방 배꺼질텐데용ㅜㅜ
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    우블리에
    作者
    
흐윽 흐윽..탄수화물 많이 먹으면 안되는 다이어트 기간인데 어쩔수 없이 저녁에 밥 쪼금 먹고 퇴근 했어용 
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    감사와행복 
    누룽지 금방 배고플텐데 다른거라도 더 드시지요
공복시간 유지 잘하시고 다욧도 성공하셔요
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    우블리에
    作者
    그러니까용 ㅎㅎ 배고팠어옹
그래서 저녁엔 밥 안 먹는데 쪼금
먹고 퇴근 했어용
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    깐데또까
     구수한 누룽지도 맛이 좋지요 그런데 
 누룽지는 금방 소화가 되잖아요
  조금있다 과일이라고  간식 챙겨주세요 
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    우블리에
    作者
    
ㅎㅎ 직원식당에는 과일이 없떠영.
그 얘기 하시니 저번에 농협마트에서 
산 사과🍎 가 먹고 싶네염
  • 쩡♡
    직원 식당에 밥이 떨어졌다니ㅠ
간혈적 단식 잘 하고 계시네요^^
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    우블리에
    作者
    10분 기다리면 밥 다 된다고 하는데 
기다리기 싫어서 기냥 누룽지 먹었네염
  • 굿맨
    헐, 직원식당 밥이 없다니 😱 
진짜 그럴 때 너무 당황스럽죠! 
누룽지라도 먹으면서 다이어트 중인거 
잘 지키고 계신 것 같아요! 
18:6 챙기면서도 탕수육 생각이 나는 건 
너무 귀여워요~ㅋ ㅋ ㅋ 🍽️
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    우블리에
    作者
    ㅎㅎㅎ 요즘 직원식당 반찬들이 너무
맛있거든요.주방 셰프님도 새로 오시고
주방 이모도 오시고 해서 맛집 음식
같아용 
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    지영도영
    에구 첫끼인데 맛있는 밥을 먹어야할텐데 누룽지라니...아쉬워겠네요
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    우블리에
    作者
    넹넹 점심이 첫끼인데 누룽지 먹어서
역시나 배고프더라고용 ㅎㅎ 저녁은 
밥 안 먹는데 오늘은 쪼금 먹었어용 
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    땡땡이 
    어마나 왠일 인가요
밥이 없어요?
누룽지 드시면 오후에 배고프시겠네요
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    우블리에
    作者
    누룽지는 항상 아침엔 비치되 있는데
저는 원래 안 먹거든요 ㅎㅎ 
그래서 이른 저녁 쪼금 먹었어용 
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    비니비니
    공복 첫끼인데 누릉지 드시면
나중에 배고프지 않을까요
정말 관리 잘하고 계시네요
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    우블리에
    作者
    ㅎㅎㅎ 배고파서 이른 저녁으로
직원식당 밥 쪼끔 먹고 퇴근 했어용