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健康トーク

細胞の再生を助けるきのこスープ
2025.02.20 10:28
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昨日の夕方に作ったきのこスープ

ニンニクとタマネギを甘く炒めた後に

スプランマッシュルームをたっぷり入れてくれました

 

最後にブロッコリーを入れると、味も健康にも良さそうですね

 

 

세포의재생을 도와주는 버섯스프

 

きのこにはミネラルとビタミン、必須アミノ酸が豊富に含まれており、ほとんどのきのこには多糖類の食物繊維である「βグルカン」が含まれています。βグルカンは免疫機能を活性化させて免疫力を強化する成分であり、腫瘍の成長を防ぎ、細胞の再生を促進して動脈硬化などの血管疾患を予防します。

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コメント30
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    김민정
    버섯 건강에 좋지요
잘 만들었어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    버섯 건강에 좋죠 
곡 고기같은 질감이잖아요
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    비니비니
    건강에 좋은 버섯스프네요
맛도 좋을거 같아요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    건강이 듬뿍 맛도 좋은 
버섯스프죠 ~ 자주 먹어야 겠는데요
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    찌니
    버섯 스프 건강에도 좋군요
맛도 좋고요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    버섯이 어디든건강에 다 좋은거 같아요 
맛좋은거 이제 집에서 자주 먹어야 겠어요
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    서여사
    버섯스프는 어떤맛일지
궁금하네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    풍미가 좋아요 
통곡물 빵에 먹음 맛좋을것 같아요
  • Lynn
    저녁에 미리 만들어서 아침 식사로 너무
좋은거 같아요 브로컬리가 들어가서 색도
예쁘구 맛있겠어요~~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    브로콜리 이리지리 먹을수 있는데는
다 먹어야 할것 같아요
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    커넥트
    버섯스프 보기만해도 건강해지네요
맛나게드시구 건강해지세요 ㅎㅇㅌ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    보기만해도 좋죠 
먹기도 편하고 맛도 좋았어요
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    백설기
    무엇을 드시든 장점을 극대화 해서 드시는 
하루님의 긍정마인드에 감탄의 박수를 보냅니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    감사해요 ~
스프에 야채들을 더 많이 넣어서
먹었어요 부드럽네요
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    주여니2
    버섯스프 
건강할것 같네요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    버섯스프 맛도좋고 
건강도 잘 챙기네요
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    울산뺀질이
    제가 좋아하는 버섯이네요
스프로 아침식사하면
편안하겠어요
면역력높여야하는데
버섯스프 먹어야겠네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    면역력을 높여주는 버섯
버섯이 참 맛도 좋은 거 같아요
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    깐데또까
    건강에도 좋고 맛도좋은 스프네요
 속도편하고 좋을것같아요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    만들기도 간편하고 ,
버섯도 많이 넣어서 
더 풍미감이 좋아요
  • 쩡♡
    시판스프에 양파 마늘 버섯을 
넣고 끓이신건가요?
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    맞아요 ? 
양송이 스프에 
버섯도 양파도 마늘
더 넣고 끓였어요
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    행복한일상
    버섯이랑 브로콜리가 들어가서
건강한 맛이겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    버섯이랑 브로콜리 들어 가서 맛좋고
버섯의 식감도 참 좋은데요
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    애플
    버섯스프 근사하네요 
맛도 좋겠어요  역시 솜씨 좋으시네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    맛도 좋아요 
그냥 가볍게 먹기
버섯스프가 좋은거같아요
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    오둥씨 
    버섯스프 풍미가득 하겠어요~
속이 편하고 맛도 있지요
저도 해먹어봐야겠어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    버섯이 영양분이 듬뿍이죠 
맛도좋고, 빵이랑도 잘 어울리네요
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    땡땡이 
    버섯스프 드셨네요
건강스프 챙기셨네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    버섯 좀 가득넣고 챙겼어요 
브로콜리 넣어주니, 좋은데요