오늘도 화이팅^^~
最近ジムに行くとまず血圧を測ります。最低血圧がいつも少し低めに出るからです。ジョギングや走った後に測ると70未満になることもあります。皆さんは最高血圧だけを気にしていますが、私は血圧が低いことを心配しています。昨日はランニング後に測ったら最低血圧が55まで下がっていて驚きました。写真を撮るためにもう一度測ったらそれ以上の値が出ましたが。最低血圧は走ったりしても上がらないのでしょうか!血圧が低くても大丈夫なのでしょうか!
건강검진, 실제 효과 있을까?
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