健康トーク

リコッタチーズサラダ（骨と筋肉の成長促進）

2025.01.11 11:52

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簡単にリコッタチーズサラダ

黒トマト、キウイ、若芽を入れて

卵も入れたらいいですね

리코타치즈 샐러드(뼈와 근육 성장촉진)

リコッタチーズは

クリームのように柔らかい白いチーズで、

もともとは他のチーズを作る際に出るホエーを加熱して作るため、

タンパク質をはじめとするさまざまな栄養成分が豊富に含まれています

骨と筋肉の成長を促進し、血液循環を促進し、免疫力を高める効果があります

써니

리코타치즈  저도 맛만 봤네요
샐러드랑 잘 어울리죠
맛있게 드셨네요

2025.01.16 16:59

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

너무 잘 어울려요 내일도 녹여서 샐러드나 같이 먹어야겠어요
한번 해 두면 먹기 좋아요

2025.01.18 21:31

임★선

너무나 맛있게 보이네요..  까만색 토마토는 처음 보는 건데 이런 게 있는지 몰랐네요 저도 한 번 먹어보고 싶어요.

2025.01.14 16:49

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

까만색 토마토 오늘 방울로 사 왔어요
이거 봐 좋아요 한번 드셔 보세요

2025.01.18 21:31

땡땡이

맛있게 드셨네요
주말 맛난거 많이 드시고 즐겁게 보내세요~

2025.01.11 17:17

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

주말 맛난거 먹고,
남편하고 외출도 해서 
열심히 놀다 왔네요

2025.01.11 19:14

비니비니

오늘도 건강한 한끼네요
빵이 없어 아쉽네요ㅋ

2025.01.11 15:21

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

빵이요 ㅎㅎ
그렇죠 
오늘은 샐러드로 간편하게 챙겼죠 
이젠 빵이 식빵 밖에 없네요 ㅎ

2025.01.11 19:14

깐데또까

리코타치즈 올려주시고~ 건강하고
맛난 식단으로 든든하게 챙겨주기
잘하셨어요

2025.01.11 13:13

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

리코타 치즈 만들어 두면
샐러드 먹기 너무좋죠 ㅎ

2025.01.11 19:14

명잔걸

앗 추천 하고 갈께요
가족과 행복한 주말 되세요^&^

2025.01.11 12:51

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

감사해요 
오늘 남편과 외출도 하고 
기분좋은 하루 보내고 왔어요

2025.01.11 19:14

명잔걸

모짜렐라 치즈만 좋아라했는데
리코타 치즈는 안먹어 봣는데
정보 감사해요

2025.01.11 12:50

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

리코타 집에서 만들어서
냉동실에 소분한후 미리 꺼내두면 
말랑말랑 맛도 좋아요

2025.01.11 19:13