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健康トーク

インフルエンザに良い食べ物
2025.01.03 15:50
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독감에 좋은 음식

 

弟がA型インフルエンザにかかったそうです。

これが心配なので、明日パジュに行かなければなりません。

 

調べてみると、サムゲタンはとても良いようですね。

 

元気づけるものも買ってあげて、家にあるナツメも持ってきてあげるべきかな

 

ナツメは風邪に良いようですね

 

 

サムゲタン

 

免疫力を高め、体力を回復させるのに良い代表的な滋養食

鶏肉と人参、ナツメ、ニンニクなどが入って体も温まると言われています。

 

摂取時のヒント

 

もしサムゲタンを食べるのが難しいなら、鶏肉とナツメ、ニンニクだけを入れて鶏粥を作って食べてもいいです。

同じ効果があるようですね〜

脂を取り除いた後、澄んだスープで胃を落ち着かせてくれるそうです

 

 
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コメント9
  • プロフィール画像
    bi
    삼계탕이 독감에 좋군요
보양식으로 몸도 따뜻해지고 좋겠네요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    보양식으로 따뜻한 거 먹으면 좋은 거 같아요
려 이거 기력에도 좋잖아요
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    임★선
    겨울철에 특히 먹는 삼계탕이 정말 몸에 좋죠.  맛있던 이유가 다 있었네요 독감에 정말 좋을 것 같네요.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    삼계탕 먹은지 좀 된 거 같아요
보양식으로 챙기면 좋아요
  • 은하수
    요즘 독감 독하지요 
삼계탕 맛도 좋고 건강에도 좋지요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    맞아요 겨울에는 삼계탕 먹을 생각 안 하는데 
꼭 여름에 먹고 싶더라고요
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    땡땡이 
    그렇군요 삼계탕이 좋나봐요
영양가득해서 건강에 좋겠네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    ㅎ 영양가득 미리 챙겨 가지고 
몸도 관리하면 좋죠
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    보통아이
    동생분 많이 아프시군요
보양식 드시고 어서 나으시면 좋겠어요 
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    作者
    감기에는 삼계탕이 좋은가 봐요 
요즘에 독감 유행인데 잘 챙겨 먹어야죠
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    오둥씨 
    열을 내려야하니까 삼은 빼도 좋겠죠
독감 걸렸는데 왜 방문을 하시나요
이럴땐 격리해야 맞는거 아닐까요🤔
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    좀 외진 것으로 배달이 불가해요
가까이 있으면 자주 챙겨 주고 싶네요
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    깐데또까
     삼계탕~ 뜨뜬한 국물에 모양식이지요
 대추 많이 넣어야 겠는데요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    뜨끈한 국물에 좀 먹고 나면은 
몸이 좋아지는게 있잖아요
  • 해피혀니
    요즘 독감이 유행이네요
동생분 보양식 드시고 빨리 쾌차하시길 바래요
잘 다녀오셔요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    요즘 독감이 위험한 거 같아요
이렇게 몸보신 음식도 챙겨 줘야 되죠
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    비니비니
    요즘 독감으로 고생하는 사람들 많죠
동생분도 독감이라니 걱정되시겠네요
맛난거 해서 같이 드세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作者
    삼계탕 언제 먹어도 맛있는데요
독감에이렇게 더 좋은가 봐요