質問)手首を使うとズキズキして痛みます

딸둘맘

저도 애낳고 산후조리를 못해서 손목이 많이 아파요 
손목터널증후군이라고 하죠 ㅜ 이건 안써야 낫는거예요 
주부가 손을 안쓰는건 너무 힘들이예요 집안일은 끝도 없구요 ㅜㅜ 
너무 아플땐 손목보호대 착용하고 집안일 하면 좀 덜하더라구요 
그리고 식세기 들인후로는 설거지만 좀 덜해도 손목이 덜 아픈거 같아요 
많이 아프시면 한의원가셔서 치료 받으시고 평상시 무거운거 들고 집안일할때 보호대 사용해보세요 훨씬 편해집니다 

은하수

저도 왼쪽 손목이 말썽이에요 
많이 사용하면 욱신욱신 아프고 좀 쉬면 괜찮고 저랑 증상은 약간 비슷하시네요 
전 통증이 없을때 손목 근력 운동을 합니다 
악력기 사용해서 근력 길러줘도 좋아요 
맨손으로도 근력운동할 수 있어요 
손목 통증 있을때는 손목보호대 사용하면 통증이 좀 덜하기도 합니다 
너무 오래 사용하면 좋지 않은거 같아요 

임삼미

손목만 마사지해 주는 기계가 요즘 잘 나오더라고요. 손목에 시계처럼 차는 형태는 가격도 저렴하고 효과도 꽤 좋으니 한번 찾아 보세요.

지영도영

손빨래가 손목에 많이 안좋다고하더라구요
되도록이면 손빨래 하지마세요

안레몬

빨래할때 비틀어짜는동작이 손목에 진짜 안좋아요. 최대한 동작 하지마시고요. 집안일할때 손목보호대 꼭 차고 하세요. 손목 아픈거는 진짜 잘 안낫고 통증 오래가더라구요.

주여니2

최대한 아껴써야 해요.
치료 잘 받으세요

써니

집안일 빨래를 하고 나면 손목이 쑤시고 시큰거려 걱정 되시겠어요
저도 손목이 약해서 손빨래나 손목쓰는 일을 하고 나면 한번씩 손목에 통증이 오길래 정형외과 갔더니 염증이 생겼다고 해서 치료 받아 지금은 통증 없이 지내고 있어요 간혹 손목 쓸일 있으면 통증 올까봐 손목 보호대 착용하고 일하면 손목 보호가  되는것 같아요
손목을 반복적으로 사용하다보니 통증이 오는거 같은데 원인이 여러가지 있을  수 있다니
참지 마시고 병원엘 가셔서 정확한 진단받고 치료 받으시는게 좋을것 같습니다 그냥 놔두면 병을 더 키울수 있으니 치료 잘 받으시고 좋아졌으면 합니다

깐데또까

 손목 보호대도 착용해 보세요
 매일 아프신거 아니지만 그래도 병원에
 다녀와서 진찰을 받아 보시는게 좋을것 같아요