禁酒
禁煙
保健所で相談すれば
効果100倍
본인은 끊었다는 얘기이신거죠?화이팅 ~!!
건강을 위해서 술 담배는 안해야되지요 울 신랑도 좀 안하면 좋겠어요
술담배 하지맙시다 ㅎㅎ 건강을 위해 관리해줍시다 ㅎㅎ
확실히 의지가 젤 주요하고 그러면서 금연초나 껌 혹은 입거리로 대체 관심을 돌리고 그 다음 센터에서 프로그램을 받는 등 다양한게 많은거 같아요.
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
夕方の運動金曜日に仕上げます。[2]
寒い金曜日の歩行[2]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
万歩[1]
階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
今日のステップ[3]
万歩[3]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]