油を使わずにフライパンで焼いて
少しずつ醤油だれをかけて食べました。
最近は主に菜食中心で食べるようにしています
기름없는 가지구이 담백하겠어요 건강한 하루 보내세요
기름없이 구워서 더 건강한 것 같아요! 다른재료없이 간장양념만으로도 너무 맛있어보이네요
가지가 정말 맛나지요 구워먹어도 좋고 쪄먹어도 좋고 레시피 감사합니다
가지 구워 수분 날리면 맛있어요 양념장 바로 발라먹음 꿀맛~
맛있어 보입니다. 저도 해 먹어봐야겠네요
정보 감사드려요. 더운 날씨 잘 이기시구요~
네. 이제 입춘이라하니 조금 더 지나면 아침저녁으로 선선해질것 같기도해요.
가지를 팬에 그냥 구워서 수분을 날리면 식감이 좋아지지요 보라색 슈퍼푸드 가지 좋아요
구워서 양념장 만들어 올리니 맛있었어요. 이웃동생은ㅇ가지밥 해먹는다하더라구요.
어릴떄 싫어하던 가지가 나이가 드니 최애 음식이 되버렸어요.. 식감까지 사랑하게된 ㅎㅎㅎ맛있겠어요 !
그쵸? 신기해요. 전 어릴때 완전 심한 편식쟁이었는데 지금은 잘 먹어요.
가지 잘 안먹는데 이렇게 먹음 되네요. 건강하게 잘 지내세요.
저흰 무침도 냉국도 구이도 다 잘 먹어요. 애들은 안먹구요.
가지구이 너무 좋네요 저도 해먹어볼게요
가지 소비하기 딱 좋아요.#^ 튀김이 더 맛난데 기름에 튀김 살찔것 같아 구웠어요.
아주 건강하겠어요~~^^ 가지맛있겠어요
담엔 올리브유도 좀 넣어서 구워봐야겠어요. 가지구이가 맛있긴 또 첨이에요.
오 가지구이 맛나겠어요 저도 가지 살까 말까 했는데요
가지 구워서 간장 올리니까 담백하고 맛있었어요.
가지 몸에도 좋고 기름없이 구웠다고 하니 건강식이네요 가지 몸에도 좋으니 저도 내일은 가지 반찬이라도 해야 겠어요
진간장님 가지반찬 맛있게 해드세요 굿밤 되시구요.
가지구이 맛있겠네요 ㅜㅜ 오늘 하루도 마무리 잘 하세요~
야채위주로 먹으면서 단백질 파우더 물에 타 먹는거 먹 고 있어요.
가지 구워서 양념 올리면 너무 맛있죠 굽기도 딱 적당히 맛있게 구우셨네요
젓가락으로 찔러봤어요. 가지 2개 있던거 다 해먹었네요.
채식 위주로 먹는 것도 좋지요~ 여름 가지 최고에요
애들은 고기가 늘 있어야하는 애들이고 저랑 신랑은 고기 덜 먹으려해요.
가지구이도 너무 맛나지용 전 가지 좋아하는데 저희 신랑이 안좋아해서 먹어본지가 언제인지 ㅜ
짝꿍님 안드셔도 해드세요. 전 가끔 혼자서 해먹고 그래요.
가지구울때 올리브오일을 뿌려서 구우면 맛도 있고 건강에도 훨씬 더 좋아요
느끼한게 싫어서 기름 잘 안쓰려했는데 올리브유 생각을 못했네요. 참고할께요
와우 맛있겠어요 가지 너무좋지요
몸에 좋다해서 일부러 더 챙겨먹으려해요. 먹다보면 맛나게 느껴져요ㅈ
가지구이 넘 맛나겠어요 ㅎㅎ 좋은 밤 되세요
낼 시댁가서 가지 더 많이 가져오려구요. 가지 맛나요.
今日もストレッチで体を伸ばしました。[2]
美しい紅葉道で爽やかに散歩して健康を取りましたよ~~~^^[1]
雨が降り始めます。[1]
今日は万歩[10]
水曜日も空腹運動しました。[8]
チプなどの体をほぐして寝なければなりません。[6]
澄んだ空が素敵ですね[7]
ストレッチ[1]
キャッシュホームト[1]
万歩[1]
短期間で11文字の腹筋を作るルーチンを手に入れました~~~^^[1]
スパイシーな味わい筋肉運動ルーチンを手に入れました~~~^^[1]
足ラインを生かしてくれる5分スクワットルーチンを手にしてみました~~~^^[1]
下半身の筋力とバランスをとってくれる運動ルーチンを手にしてみました~~~^^[1]
シックな骨にも栄養充填します[6]
夕方のルーチンの1つ、オメガ3を食べる[6]
火曜日健康ミッション完了[5]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[6]
仕上げはやはり磁気戦のストレッチです。[4]
着実にオメガ3を食べています。[4]
ストレッチ[4]
万歩[6]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]