長寿王【私だけの痛みの経験：腰痛】

起きたら突然腰がとても痛いです

もしかして、前日にソファの下に傾いて座っていたからでしょうか？

痛みがあるときに訪れる金氏一家漢方医院で診察を受けました。

何日も鍼を打ち、鍼灸も受けたので、腰をまっすぐ伸ばせず、ひねって横を見ることもできなかった私が、すっかり良くなりました

また、鍼を打つだけでなく、ゆっくりと近所を散歩するなどのウォーキング運動もしました。