インボディをしてきましたが、
前よりも体脂肪率が増えた気がしますㅠㅠ
筋肉は減って脂肪だけが増えていきますねㅠㅠ
この機会に一生懸命運動してみようと思います。
目標は筋肉量を+1、体脂肪を-1にすることです。
一生懸命やればできるでしょう...?!
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