足底筋膜炎の原因は何でしょうかㅠㅠ

こんにちは、皆さん。

 

最近、足の裏に炎症ができて悩んでいます。

医師の先生がおっしゃったのは足底筋膜炎だそうです。

正確にどの原因によって発生するのか気になります。

私の靴は快適だと思うのに、こんな問題が起きるとは本当に不思議です。

 

 

まず、私が主に行っている活動は散歩と軽い運動程度です。

このような日常的な活動で足底筋膜炎が発生しますか？

 

それから、靴についてもう少し調べているところです。

私の靴は十分なサポート力を提供しているようです。

それでも足に足底筋膜炎が起こる理由が気になります。

 

 

普段から健康に関心があるので、できるだけ足底筋膜炎をなくしたいですㅠㅠ

もし足底筋膜炎を予防する方法やアドバイスがあれば教えていただけると幸いです。