おならの音が大きい人、「この病気」の疑い

 

痔核があるとおならの音が大きくなる

おならの音は、腸で発生したガスが肛門を通じて排出されるときに、周囲の皮膚や括約筋が震えることで生じる音です。おならの音が大きくなる理由はいくつかありますが、痔などの肛門疾患が原因となることもあります。肛門疾患が生じると、ガスが排出される通路が狭くなり、音が大きくなるのです。肛門に小さな腫瘍ができた痔核患者の場合、肛門周囲の皮膚疾患や痛みとともに肛門が狭くなり、おならの音が大きくなることもあります。痔の疑いの症状があり、おならの音が大きくなった場合は、症状の悪化を防ぐために病院を受診して検査を受けることをおすすめします。

おならの音が大きくても、長く我慢してはいけません。おならを我慢する習慣は便秘を引き起こすからです。おならをずっと我慢すると、適切なタイミングでガスを排出できなくなります。もちろん、ガスの一部は血液に再吸収され、呼吸の過程で息を吐くときに外に排出されます。しかし、ほとんどは腸内に蓄積され、腹部の膨満感を引き起こします。腸に窒素ガスがたまり、大腸が膨らみます。これにより腸の運動機能が弱まり、不規則な排便習慣が生じやすくなり、便秘のリスクも高まります。おならは我慢せずに排出することが健康にも良く、便秘の予防にもなります。

一方、特に頻繁におならをしたり、最近おならの回数が増えたりする場合は、食習慣が原因かもしれません。キャベツ、豆類、ブロッコリーなどの食物繊維が豊富な野菜を食べると、腹にガスがたまりやすくなります。食物繊維は体に良いですが、腸でガスをよく発生させるため、おならが増えやすくなります。牛乳やヨーグルトなどの乳製品を摂ると、おならの回数が増えることもあります。乳糖分解酵素が少ないため、乳製品を摂るとガスが多く発生します。過食も胃腸に負担をかけ、消化に時間がかかるため、おならを頻繁にする原因となります。体をあまり動かさなかったり、長時間同じ場所に座っていると、胃腸の動きが鈍くなり、ガスがたまりやすくなります。