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冷凍餃子も健康的に食べましょう。

冷凍餃子をフライパンに置いて

でんぷん液を注いだ後

弱火で調理すれば完成する簡単な料理です。

コーティングされたフライパンに油を使わずに作ってみてください。

一食としても良いです。

냉동 만두도 건강하게 먹어요.

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コメント8
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    지영도영
    기름없이 야채들과 함께 먹으니 좋을것 같네요
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    인내하는 삶
    作者
    그쵸.
    좋아하는 음식이예요.
    만들기도 먹기도 좋거든요
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    미리내♡♡♡
    기름없이 먹을수 있어서 더 건강하겠어요.
    밑에  깔아놓은건  양피인듯 하구요.  냉동만두의 화려한 변신이네요.
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    인내하는 삶
    作者
    적색양파와 청량고추를 넣어 쥤어요.
    뒤집고 살살 눌러 익혀주면 더 맛나요
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    애플
    기름없이 만두 이렇게 먹으면
    좋겠네요 건강하게 먹는게 점점 중요한거 같아요~
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    인내하는 삶
    作者
    건강이 중요해요.
    담백하게 먹으려고 노력중이예요
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    오둥씨
    밑에 깔아논건 적양파인가요?
    저도 만두🥟 사오면 이렇게 만들어볼게요
    따로 양념은 안한거죠? 싱겁지 않을까요
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    인내하는 삶
    作者
    저색양파 맞아요.
    전 간은 안하고
    싱거우면 오이 장아찌나 청량고추 간장 만들어 찍어 먹어요.