ダイエット中は一日に一度の食事は軽めに〜食べましょう

cogo092

샐러드가 정말 맛있어 보이네요. 고구마가 섬유소가 많아서 그런지 정말 장 운동에 도움을 주더라고요. 하루 한 끼 샐러드 줘도 습관처럼 챙기려고 한답니다

켈리장

고구마 참조해야겠네요
확실히 식단을 줄이면 변비가 금방 오는것 같아요

..💕하니

영양도맛점 비주얼도 안점인 샐러드네요
다이어트식으로  굿인걸요

물까치

맞아요! 운동도 중요하지만 
다이어트는 식단이 더 중요하더라고요
 샐러드 먹기 강추합니다~

담율로

건강하게 샐러드로 한끼해결
너무너무 잘하셨어요 

감사와행복

샐러드에 고구마 요리 먹으면 그래도 든든하지요
저녁을 가볍게 먹는게 최상인듯 싶어요

토끼7

다이어트는 식단과음식이죠
잘하셨어요

신나게💕💕🎶🎶🎶

영양이 가득한 샐러드네요
정성스럽게
잘 준비하시느라 
수고하셨습니다