会社で新入社員の研修を受けながら靴を履いて1日10時間以上立っていたら、最初は足とふくらはぎがパンパンに腫れて、後には足をつくこともできなくなりました。
病院に行って診察を受けたところ、足底筋膜炎だと言われ、体外衝撃波治療や超音波で位置を確認して注射もしました。だから今は常に痛いわけではなく、足の甲をストレッチしたり、長く歩いた日や体調が良くないときに痛むことがあります。
疲れた日には足の裏がピリピリします。
薬を飲んで注射を受けるときは大丈夫だけど、耐性ができすぎるのが心配ですㅠㅠフィルテで足底筋膜炎の運動を教えてもらったのでやっていますが、それをするとかなり良くなるでしょうか…日常生活がとても不便です
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