喉をよく使う仕事なので、喉が常に乾燥していて、夜になると痛みます。夕方になると声がかすれたり、かすれ声になったり、少し痛みもあります。
私は船とドジョウの青いのが良いと聞いてたくさん食べてみましたが、私はドジョウの漬物が一番良いと思います。
ドジョウをよく洗って皮をむき、水気を拭き取った後、適当な大きさに切り、蜂蜜を浸るくらい注ぎます。私はドジョウだけを入れました。冷蔵庫で2日ほど熟成させて、温かいお湯にお茶のように溶かして飲むと、とても良いドジョウ茶になります ^^
喉が乾燥して痛い方は一度やってみてください
そして、咳がひどいときにはザクロの皮を煮たお湯が良いそうです。
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雨が降り始めます。[1]
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澄んだ空が素敵ですね[7]
コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
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キャッシュホームト[1]
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140026.11.13 - 09
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200026.11.13 - 10
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170026.11.13
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- 05411026.11.08
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火曜日健康ミッション完了[5]
361026.11.10 - 07460026.11.06
- 08221026.11.12
- 09221026.11.12
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ストレッチ[4]
221026.11.11
- 04471026.11.08
- 05491026.11.08
- 06411026.11.08
- 07
万歩[6]
851026.10.23 - 08450026.11.06
- 09460026.11.06
- 10430026.10.29
