しびれる頭痛を和らげる方法 - 指圧

頭痛に良い指圧法をご紹介いたします。

特に血液循環が良くなくてしびれるときにとても役立ちます。

顎と耳に続く場所、こめかみ、頭頂部に指圧をするのを好みます。本当に頭痛に効果があります。また、血行を良くするために首を後ろに倒しながら頭を回したり、首周りの筋肉をほぐすことも役立ちます。

血液循環が良くなると血液が弛緩し、頭痛が消えます。

カフェイン禁断症状による頭痛の場合もあります。そのようなときは、カフェインを摂取することも一つの方法です。