昼食に食べた冷麺。
麺はそば麺にしてください。
野菜たっぷり~~
酢はアサビ酢で。
それなりに健康的な食事です
ほとんどスープを飲めませんでした..ㅠㅠ
집에서 만들어 드신건가요? 초계국수로 혈당관리 배워갑니다
초게국수 맛있겠어요 저도 주말에 해먹어야 겠어요
와우 초계국수는 저의 최애중 하나인데 너무 맛있겠어요 ....음식솜씨가 너무 부럽네요
초계국수가 등장 했군요? 메밀 면으로는 못 먹어 봤는데! 맛나겠지요
요즘 애사비식초가 인기인가봐요 커뮤에서 꽤 많이 보이네요 ㅎ
야채만 먹어도 배부를 것 같이 보이네요 다이어트 식품으로 딱입니다 행복한 오후 되세요
초계국수 넘 시원하고 맛있겠어요~ 집에서 이걸 만들어 드시다니 대단하세요
우와 초계국수 진짜 건강식이죠 시원하게 넘 맛잇겠어요~
날이 더운데 초계국수로 시원하게 잘 챙겨드셨네요
초계국수 여름에 딱이네요 혈당관리도 응원합니다 ^^
시원한 육수 못 마시는건 조금 서운하네요 맛나겠어요
집에서 만들어 드신 거예요? 딱봐도 자극적이지 않고 건강해보여요
더운날씨에 초계국수 시원하니 맛있겠네요 맛나게 드셨지요 즐건 오후시간보내세요
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
万歩[1]
階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
暖かくてきれいな水を一杯飲んで飲みました~~~^^[1]
夕方の運動金曜日に仕上げます。[2]
トスマンボ山登頂で素敵に成功しました~~~^^[1]
「お尻の爆破ヒップ運動」をやめました~~~^^[1]
寒い金曜日の歩行[2]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
今日のステップ[3]
万歩[3]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]