給食です。
夕食は軽いですね。
それでも健康には良いでしょうね。
네네. 가벼워서 건강에는 좋을거 같아요. 근데 양을 조금 더 드셔도 괜찮을거 같은데요
좀 적었어요 그래도 잘 마무리 했어요~^^
그러네요~ 탄수화물도 조금이고 건강한 한상이네요 ㅎ
건강하긴 한데 왠지 허전해요
보고만 있어도 건강해지는 것 같은 식사입니다ㅎㅎ 저도 내일은 브로콜리나 먹어 볼까요.
브로컬리가 제일 맛있었어요 초고추장은 맛나게 만드셨거든요
저녁 맛있게 드셨지요 즐밤되세요
감사하게 먹었어요 즐거운 저녁되세요
저녁 맛있겠어요 굿밤되세요
배고파서 먹어요 즐거운 하루 되세요
풀이 땡겨요 ㅋ 굿밤되세요 ^^
그러세요 전 육식파라 저렇게 먹으면 꼭 다른걸찾게 되요
건강식인대요 ㅋㅋ 저도 먹구싶어요,ㅋ
ㅋㅋㅋ 많이 풀이 많아 먹고 났는데 배가 고파요
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
万歩[1]
階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
暖かくてきれいな水を一杯飲んで飲みました~~~^^[1]
夕方の運動金曜日に仕上げます。[2]
トスマンボ山登頂で素敵に成功しました~~~^^[1]
「お尻の爆破ヒップ運動」をやめました~~~^^[1]
寒い金曜日の歩行[2]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
今日のステップ[3]
万歩[3]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]