空腹時の運動後の食事はさっぱりと 🥒🍅きゅうりとトマト 🥚

空腹時の運動後の食事さっぱりと 🥒🍅トマト 🥚

 

野菜を買いに行って、新しいきゅうりを買ってきました。

3つで三千円。

朝食は大きなきゅうり一つ、トマト一つ、卵一つ

これだけ食べるつもりです。

 

공복 운동후 식사는 상큼이 🥒🍅오이 토마토 🥚

コメント6
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    인내하는 삶
    제 식단과 비슷해요
    전 아침에 요렇게 먹어요
    JN
    作者
    가볍게 먹으면 맛도 좋고 속도 편해요
    잘챙겨 드시네요
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    강미형
    건강식이네요
    맛있겠어요 
    JN
    作者
    오전에 운동후 가볍게 먹고 있어요
    식사 맛있게 하세요
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    프카쟁이
    시장에 가보니 오이 가격 많이 저렴해 졌더라구요.
    오이 탕탕이 좀 해먹어봐야겠어요~ ^^
    JN
    作者
    오이 지금 과일 보다 맛있어요
    건강하게 챙겨 드세요