健康に良い玉ねぎの皮茶を煮て
一杯飲みました
玉ねぎの皮にはクエルセチンという強力な抗酸化物質が含まれているそうです
一日に一杯くらい飲んでいます。
건강에 좋은차 일거 같아요 양파 껍질차 마셔보고 싶네요
예 양파껍질차 추천합니다 퀘르세틴 영양제도 있더라구요
건강에 좋은차네요 꾸준히 드세요
예 항산화효과가 있어 건강에 좋다고 하네요 양파껍질 효능이 생각보다 대단하지요
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
夕方の運動金曜日に仕上げます。[2]
寒い金曜日の歩行[2]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
万歩[1]
階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
今日のステップ[3]
万歩[3]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]