4/4〜4/10 1週間の目標
週に5回のウォーキング
週に3回の筋力トレーニング
午後8時以降の夜食は禁止
야식금지 저도 실천하고 있어요 우리 화이팅 해요
건강목표하신거 화이팅입니다
건강목표 매주 정하고 하는데 야식이 항상 문제네요 ㅠㅠ
매일매일 응원 할게요 힘내세요 화이팅
담율로님 감사합니다 야식만 참으면 될듯하네요
건강목표 좋네요 ^^ 저도 지켜봅니다
8시이후 금식이 문제네요 은근 지키기 어렵더라구요
지영도영
들꽃7담율로
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