4年前から毎日気をつけていらっしゃいます
食べる
にんじんとビーツは軽く火を通し、リンゴと一緒に。
朝食前に摂取
雑穀米と一緒に始めることになった
ウォーキング運動も一緒に
이것은 자연치유 내가 직접해하는것이네요 좀 귀찮겠지만 꾸준히 해서 드신다니 👏 👏 👏 👏 👏
네~^^ 귀찮아도 내가 만들어서 냉장고에 보관해서 먹고 있어요 오늘도 행~^^되셔요 🤗🤗🤗
신나게💕💕🎶🎶🎶