長寿食事プランと紹介できるほど自信のある食事プランです
タンパク質中心の食事です
ご飯にはターメリックパウダーを入れました。
あさりの殻にエビの天ぷらと鶏足、豚肉のキムチチゲです。
本当においしいです
インスタントをやめてこうやって食べると、本当にちょっとした病気もありません
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