夕食はジャジャントッククを食べました。
少し不足しているようです
野菜と鶏ささみを二回目に食べますね(笑)
おやすみなさいませ〜
짜장떡국이요? 처음들어봐요 맛이 궁금해지네요 ㅎ
제가 만든 이름에요 ㅎㅎ 떡국에 짜장소스 넣어서요 ㅎㅎ 짜장맛도 나고 떡국 끓이면 나오는 뾰얀 국물이랑 섞여서 좀더 부드러워요 ~
맛있는거 드셨네요 굿밤되세요
맛있게 잘 먹었어요^^ 써니님도 달달한 밤 되세요
맛나보여요 ㅎㅎ 편안한 밤 보내세요 ㅎㅎ
소스 팍팍 뿌려 먹으니 맛이 더 좋아요 커넥트님도 편안한 밤 되세요
너무 맛있어 보이네요 맛있게드세요
예 아주 맛이 좋아요 건강해지는거 같아요 ㅎㅎ 굿밤되세요
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
夕方の運動金曜日に仕上げます。[2]
寒い金曜日の歩行[2]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
万歩[1]
階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
今日のステップ[3]
万歩[3]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]