新鮮なきゅうりとトマトを食べる
4つ買ったものは全部生で食べます
シャキシャキしておいしいです。
トマトも新鮮です😊
맛있는 오이 새콤달콤한 토마토도 먹고 건강에 좋을 것 같아요 잘 챙겨 먹어야 돼요
그럼요 야채 과일 챙겨 드세요 건강하세요^^
건강한 식단입니다 맛있게 드시고 오후도 행복하세요~
감사합니다 건강한 식사 하세요
가장 건강하게 드시네요 ㅎ 전 바로 쌈장 생각했어요 ㅋㅋ
저는 이제 짠걸 안좋아해요 가급적 생으로 즐겨 먹지요
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
夕方の運動金曜日に仕上げます。[2]
寒い金曜日の歩行[2]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
万歩[1]
階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
今日のステップ[3]
万歩[3]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]