最近健康診断を受けたのですが、たんぱく質の摂取を勧められました。
タンパク質はただ食べ物から摂取するのが本当に簡単ではないと言われています。
だからサプリメントを持ち歩いて飲むこともありますが、手軽におやつのように
食べることも良さそうです。豆乳メーカーを購入して家で作るのはいかがでしょうか。
直接挽いて食べています
本当にうるさいけど、食事のときは買ってよかったと思います。
おいしくて健康的で、すべてが揃っています
濃くすりつぶして牛乳を入れて飲むとちょうどいいです
夏には豆乳スープとしても使えると思います
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