卵を茹でました
運動から帰った後に食べるために少し前に茹でておきました。
半熟だといいんですけど、後で見てみます。
空腹で運動に行きます。
계란 좋지요 건강한 단배길 섭취 할수있고요
그럼요 간편하고 건강하지요 잘 챙겨 드세요
계란 좋지요~~운동 하고 오셔서 맛나게 드시면 되겠어요^^
네에 계란 좋아해요 운동하고 맛나게 먹어야죠
저도 반숙이 좋아요 목메이지 않아서요
그죠 그리고 맛이더 깊어요 반숙 좋아요
저도 반숙계란 좋아해요 소금찍어 먹을때 더 맛있더라구요 ㅎ
그죠 반숙은 기술이네요 맛난 시간 보내세요
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
万歩近く満たしました[1]
「全身タバタオールインワンルーチン」をやめさせました~~~^^[1]
「無肉のしっかりしたお尻作り」をこすりました~~~^^[1]
「太ももの虐殺を取り除く足の動き」をこすりました~~~^^[1]
「汗爆発全身運動」をやめさせました~~~^^[1]
「お尻爆破ヒップ運動」をやめさせました~~~^^[1]
「短期間で11文字の腹筋を作る」をやめさせました~~~^^[1]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
今日のステップ[3]
万歩[4]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]