今日のタンパク質はやや少ないと感じます。
山羊乳スティックを一つ食べました
豆腐を入れておいたけれど、
豆腐がサイドに入っているからそう感じるのかもしれませんね
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夜に雨が降る[4]
コメント午前中は雨が多いです。 ここはもう終わりました。200026.11.05 - 02コメント自分の前にストレッチで10月に仕上げました。430026.11.01
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空腹時乳酸菌は必須です。[8]
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