朝にゆで卵と一杯の牛乳【私だけのタンパク質テンプレート】

다우니향기

우유랑 계란 잘드셧네요 
건강한 식단이네요 

Kkk

잘 보고 갑니다
즐거운 금요일 보내세요 

호호

기본적이면서도 완전식품인 달걀과 우유로 단백질 보충하면 좋죠.

꿈굽는사람

저도 계란을 주로 먹고 있습니다
 편하고 오래 보관도 되고 단백질 보충을 고민도 안해도 되고
일석 삼 사조 되는거 같네요

써니

우유와 계란 간단하게 좋네오ㅡ
굿밤되세요 

들꽃7

삶을계란과 우유한잔 챙기는군요 
단백질로 손색 없지요 

야롱

바쁜 아침에 우유랑 계란만한 
효자가 없죠 든든하게 잘 챙기세요

강미형

우유와 장칼국수 맛있겠어요 
좋은하루 되세요