午後のおやつにプレーン豆乳を飲みます
タンパク質9g、1パック85キロカロリー
最近、飲み物がとても軽くなりました。
さつまいもも果物として食べました。
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- 02コメント骨健康は重要です。340026.11.01
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- 02
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140026.11.05 - 05
万歩[2]
120026.11.05 - 06
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190026.11.05 - 07200026.11.05
- 08160026.11.06
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キャッシュホームト[1]
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440026.10.31 - 05420026.10.29
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歩き回り目標達成[3]
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ストレッチ[3]
180026.11.03 - 08
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510026.10.31 - 09
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