クローバー科の野菜がたっぷり入ったスムージーです
緑ほど素晴らしいものはありませんね
継続して作って食べます
味は普通に食べられますねㅎㅎ
健康のためだからね、笑
キャベツとブロッコリーは常に入っています
チンゲンサイとズッキーニが入っています。
家にある野菜を中心に作ってください
朝に摂取します
ああ!! その4つの野菜は蒸します!!
チコリーのようなものを入れるときは生のままで
ほうれん草を入れるときは茹でてください
飲まないものはすべて入れて、ジュースにして飲んでもいいです！！
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