ストレッチをする

걷기와

목표설정 님 성공 응원합니다. 
좋은 모습이네요. 님 오늘도 알차게 시작하시네요. 

지미니향기

저도요 만보는 걷는데 스트레칭을 안하네요
오늘부터라도 해야지요 

다우니향기

근육 풀어주는 스트레칭 좋을거같아요^^
건강 목표 잘 잡으셨네요~!

부자되자

만보도 좋겠지만 스트레칭이 더 중요하다하더라구요
저는 알면서도 못하고있네요 ㅜ

양귀비

스트레칭도 매일하면 효과 좋던데 ~~~
건강목표 응원하겠습니다. 

지폐메이커

준비운동 본운동 마무리운동 3박자가 잘 되어야 안다쳐요^^ 스트레칭 잘 하세용

현진

스트레칭이 너무 좋아요
좋은하루 되세요

현진

스트레칭으로 건강 챙겨야지요
좋은하루 되세요

유가연

스트레칭 운동전에 너무중요하죠소소한 목표부터 열심히 지켜보아요~~

금지니

저도 항상 근육이 뭉쳐있는 편이예요. 일과 노동을 하면서 바쁘다는 핑계로
몸을 풀어주는 시간을 할애하기가 어렵네요. 

즐겁게열시미

잘 지켜서 열시미 운동하셔요 운동은 언제나 올으니까요. 화이팅 

쫑이

좋은아침입니다 ~
운동전후 스트레칭이 참 중요하죠
꼭 실천하시길 응원합니다 

김성운

화이팅하세요.
멋지네요.
운동합시다.

야옹양

스트레칭 소소하지만 은근 귀찮아서 안하게 되는 것 같아요 저도 스트레칭 틈틈히 해주ㅏ야겠어요

aettaett

저두 항상 스트레칭좀 해줘야지 생각하고 잊어버리네요.  러닝,만보 후에 스트레칭 꼭 해줘야겠어요^^

강미형

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 

완전쌩초자배케

스트레칭 잊고 살다가 저도 어제 요가 하면서 아차 싶더군요 스트레칭 이거 참 좋은건데 안하고 살았다 싶더라구요

느릿팬더

스트레칭 매일하기 응원합니다 
화팅입니다 

칸쵸

소소하지만 스트레칭은 필수인거 같아요^^
잊고있었지만~저도 노력해야겠어요~

김도연

스트레칭이 진짜 중요하죠!! 
이걱만 잘지켜도 몸이 좋아질거 같아요