以前はイビキをかかなかったのに、年を取ったせいか、いつからかはわからないけれど、私がひどくイビキをかくと言われました。その話を聞いてショックを受けました。それ以来、知人と一緒に寝るときに気になってしまいます。私もイビキをかきたくないのですが、これは私の気持ち通りにはいかないですよね。どうすれば少しでもイビキを減らせるでしょうか?良い方法はありますか?
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