다우니향기
今週の目標は過食しないことです。
最近毎日過食しているせいか、消化も良くなくて肌もそれに、少しずつ腹部の脂肪も出てきました。
涙 ㅠㅠ
そして、勤勉に動くことです。
またたくさん水を飲むことです。
もともと水を飲むのが習慣だったので、2リットルはすぐに飲みきってしまった。
最近コーヒーや炭酸飲料を飲むせいで、1日にやっと1リットルしか飲めません。
皆さん、健康な一週間をお過ごしください!!
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今週の目標は過食しないことです。
最近毎日過食しているせいか、消化も良くなくて肌もそれに、少しずつ腹部の脂肪も出てきました。
涙 ㅠㅠ
そして、勤勉に動くことです。
またたくさん水を飲むことです。
もともと水を飲むのが習慣だったので、2リットルはすぐに飲みきってしまった。
最近コーヒーや炭酸飲料を飲むせいで、1日にやっと1リットルしか飲めません。
皆さん、健康な一週間をお過ごしください!!