（お得なヒント）ストレス解消のための1日10分のポジティブ日記の書き方

clare

스트레스 받거나 위로가 필요할 때 좋을 책을 소개해 주셨군요. 공유 감사합니다. 다음에 꼭 한번 읽어보겠습니다.

지미니향기

긍정일기 쓰는거 좋은 방법인거같아요
저도 한번 써볼게요^^

황민수

133.좋은 정보 잘봤어요
긍정일기 좋네요

homi

우와 정말 긍정적이세요
아마 실제로 얼굴을 보면 빛이 날 것 같은걸요~~

민트민트초코칩

긍정일기 작성 꿀팁이네요~
매일 쓰시다니 대단하세요

비누마덜

하루 긍정 일기 작성 이거 정말 어렵더라구요.
좋은 거 찾아내는 것도 힘들어요.

슈머니즘

좋은 방법인거 같네요 생각 못해봤는데 한 번 도전해봐야겠네요

Jess

글을 읽거나 쓰는 행위 모두
하루 5분만해도 뇌가 스트레스를 해소한다고 합니다

푸른봄

긍정일기쓰며 마음 다스리기도 좋은 스트레스 푸는 방법이겠네요.  꿀팁 전수 고마워요 

아몬드봉봉

명언쓰기 하면서 마음이 차분해지고 좋아지는걸 느꼈는데 책 추천 감사해요. 한번 찾아서 볼게요 ^^ 긍정일기도 좋은 방법인거 같아요

인우쓰윽

하루10분 나를생각해 제목부터 너무 좋은거 같아요 저도 긍정일기 관심이 많아졌는데 책 도 찾아봐야겠어요 추천 감사합니다

써니

긍정일기 자존감 올리는데 도움 많이 되겠네요
저도 한번 써 봐야겠어요

수정

하루 일기 쓰고 감사일기 쓰고 이러는게 정말 좋다고 하던데 쉽지 않네요

스마일

긍정일기 좋네요 
저도 노력해볼게요 

푱푱푱푱

자존감 긍정
정말 중요한 단어죠 긍정일기 시도해볼게요

쫑이

하루 10분 나를 생각하기 넘 좋네요
긍정 일기로 자존감도 높아지고 정신건강에 참 좋네요

설송

스트레스 받을때마다 일기장 꺼내어 화풀이도 하고,
다짐도 하면서 시시비비도 가리고 하면 좋겠네요.

즐거운인생의나

긍정일기 좋은 것같아요
지난 번 챌린지도 긍정 명언 쓰기 그것도 좋더라구요
저도 다시 한번 써봐야할것같아요 맘도 치료가 필요한것같네요

나비얌

긍정일기 작성 좋은 방법이네요
일기는 쓰고 있는데 긍정일기도 추가해봐야겠어요