今週の健康目標

今週の健康目標

週に4回の万歩計歩行

週に3回の筋力トレーニング

午後8時30分以降の夜食は禁止

夜食禁止を守るのは難しいですね

コメント11
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 ^ ^ 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    일주일 건강 목표
    응원할게요.
  • 가희
     이상적인 건강목표네요~  지키고 계신가요? 궁금하네요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨습니다 
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    영경
    作者
    건강목표 잘 해볼게요 
    굿 밤 보내세요 
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    매너모드극의
    저도 야식 금지하기랑 근력운동이 있네요
    특히 하체운동이요
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    영경
    作者
    저도 하체운동이에요 
    같이 화이팅해요 
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    윤성맘
    건강 목표 세우셨으니 꼭 이루세요.
    응원합니다 
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    영경
    作者
    건강목표 꼭 이룰게요 
    감사합니다 
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    sun
    이번주 건강 목표응원해용
    달성하길 바래봅니당
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    영경
    作者
    감사합니다 
    이번주 달성해 볼게요